Számos sporttevékenységgel enyhítheted a tüneteket, mint például a kerékpározás. Ugyanakkor az úszás a leghatékonyabb! Úszáskor ugyanis a test vízszintesen mozog, azaz a vérnek nem kell legyőznie a vénákban a gravitációt, hogy a szívhez jusson ráadásul a hideg víz hatására a bőr alatt futó vénákban is felgyorsul az áramlás.
Ha nem kedveled az úszást, akkor próbáld ki a visszérbetegséghez javasolt tornagyakorlatokat
A visszérproblémák kialakulásának megelőzésében, de a már kialakult visszeres panaszok enyhítésében is jelentős szerepet játszhat a visszértorna? A visszértorna néhány egyszerű gyakorlatból álló mozgás, melyet javasolt napi rendszerességgel végezni!
Hasznos gyakorlatok:
Lábnyugtató gyakorlatok:
Használj kompressziós ruházatot sportoláskor
A kompressziós ruházati kiegészítők a vérkeringés javításával a teljesítményre vannak pozitív hatással. Sokáig csak egészségügyi célokra használtak kompressziós harisnyákat és zoknikat, az utóbbi években azonban a sportolók körében egyre népszerűbbek. Nyomást gyakorolnak a puha szövetekre és az erekre, összehúzzák az érfalakat és izmokat. Hatására csökken a pangás (ödéma) kialakulása és a visszerekben és nyirokerekben segíti a vér visszaáramlását a szív felé. Tesztek bizonyítják, hogy ez a technika javítja a szív teljesítményét. A regenerációban is hasznos segítséget nyújt, megakadályozza a megerőltetett, sérült izomszövetek rázkódását.
Erre a kérdésre hiteles választ csak a részletes vizsgálatok által felállított diagnózis birtokában lehet adni, hiszen a visszérbetegségnek súlyossági foktól függően több stádiuma van.
A visszérbetegség minden stádiumában alkalmazható kompressziós kezelés, azaz a lábszárak összenyomása útján az izompumpa funkció javítása. A kompressziós kezelések eszköze a rugalmas pólya és a különböző gyógyharisnyák. A kompressziós kezelés eredményeképp a billentyűk záródása javul és a szövetek oxigénellátottsága fokozódik. Belsőleg szedendő, erek állapotát javító készítmények is forgalomban vannak, illetve külsőleg alkalmazható kenőcsök, krémek is enyhíthetik a tüneteket. A megfelelő terápia kiválasztása azonban a kezelő orvos tájékoztatásán alapuló közös döntés kell, hogy legyen.
A visszérműtét után közvetlenül beteg felkelhet, majd sebészi ellenőrzés után kísérőjével otthonába távozhat. Trombózis megelőzésére 5 napig véralvadás-gátló injekciós kezelés javasolt. Otthonában szabadon mozoghat, 1-2 nap után zuhanyozhat, II. fokozatú kompressziós harisnya viselése 2 napig éjjel-nappal, majd még 2-3 hétig napközben javasolt. A műtét után 1-2 nappal ismét dolgozhat, azonban a tartós eredmény érdekében egy hétig nehéz fizikai munkát ne végezzen, ne sportoljon!
(c) 2021 VPMED Kft., minden jog fenntartva.
Tisztelt Pácienseink! Tájékoztatjuk Önöket, hogy rendelőnk a megszokott nyitvatartás mellett üzemel. Bővebb információ
